2014プログラム決定          

※9月8日プログラム内容更新!

ステージプログラム

開場

13:30

 

オープニング
14:00~14:10

 ショータイム&挨拶

 インストラクターによる見応えあるダンスショーでスタートします!

【カラダお目覚めタイム】14:10~

シナプソロジー

14:10~14:20

脳お目覚めタイム

手嶋恵インストラクター

 

おっぱい体操

14:20~14:35

ホルモン調整ストレッチで大胸筋アップ

三田靖子インストラクター

 

 

【誰でも楽しくエンジョイタイム】14:35~

Theエアロ

14:35~14:45

ゆっくりゆったりエアロビクス

納多浩子インストラクター 、山本智恵インストラクター、田中信行インストラクター

 

PlayTime

14:45~15:00

みんなで繋ごう!笑顔で〇〇!

大下美由紀インストラクター、眞谷史インストラクター

 

THE 太鼓ショー(樹響)
15:00~15:10

 

 

【カラダ弾けるパワフルタイム】15:20~

ヨガ

15:20~15:40

パワーみなぎるヨガ

西山由香里インストラクター、沖佐知子インストラクター

 

 

 

ラテンダンス
15:40:~15:55

仁井佳良インストラクター、木野秋子インストラクター、TOMOKOインストラクター


ボディコンバット

15:55~16:05

格闘技エクササイズ

金原健インストラクター

 

Theエアロ

16:05~16:25

ガンガンエアロビクス

納多浩子インストラクター 、山本智恵インストラクター、田中信行インストラクター

 

 

【世代をこえてつながろうタイム】16:30~
I PRAY

16:30~16:40

子どもたちの祈り

 

ダンス

16:40~16:50
ワクワクダンス

木原世宥子インストラクター

 

クロージング

16:50~17:00

皆で繋がろうダンス

ブースプログラム

*混雑を避けるため予約制のブースもございます。

ウェーブリングストレッチ

 ウェーブリングを使って、あらゆるカラダをストレッチしていきます。手の届かない筋肉を伸ばしていきましょう。

 

 

ボディデザイン

 ボディメイクで、体をメンテナンスします。不思議なくらいカラダとココロが楽になりますよ。

 

 

 

子育てヨガと食事相談

 あなたに合ったカロリー摂取、消費量をしりましょう!アンケートに答えてセルフチェック!
 小さなお子さまと一緒に出来るマッサージヨガ、ポーズを楽しめる託児所

 

 

 

かけっこ教室

 ラダーを使ったジョギングや、正しい走り方などわかりやすいトレーニングをお伝えします。

 

 

おっぱい体操

ステージプログラムでも行う、ホルモン調整ストレッチで大胸筋アップエクササイズを伝授します。男性でも大丈夫です。



 

 

からだを楽にするコーナー

 パートナーストレッチで関節を緩ませ、調整することで、正しい体にリセットしていきましょう。

 

 

バランスボールで太鼓

バランスボールで音を奏でる最新のエクササイズです。筋力、持久力アップにも最適です!

新着情報

2014 フライヤー

2013 チャリティー動画